ダイエット

【ダイエット】一日8個のゆで卵食うダイエットが1ヶ月でめちゃくちゃ痩せるらしい

【ダイエット】一日8個のゆで卵食うダイエットが1ヶ月でめちゃくちゃ痩せるらしい ビタミンCと食物繊維が取れないからキャベツとかほうれん草とかブロッコリーとかああいうのでサラダとかで食べるとゆで卵は完全栄養食だからめちゃくちゃいいらしい 1日8個…

【ダイエット】1日水を2リットル飲む水ダイエットの効果がこちら

【ダイエット】1日水を2リットル飲む水ダイエットの効果がこちら ストレスや不安の解消 疲労回復 顔のむくみの解消 便秘の解消 ダイエット効果 美白効果 モテる 背が伸びる 集中力がアップ 尿管結石の予防 でもお高いんでしょう 水道水じゃだめなんだろ? …

ダイエットの為に胃を小さくする手術するけど何か質問ある?

ダイエットの為に胃を小さくする手術するけど何か質問ある? ある? 胃は何度でもデカくなるから無駄だぞ そうなの? 知り合いの老人が胃を切った後に食べ物食べられなくなってみるみる痩せて死んだわ 若いうちならいいんじゃね >> どちらかというと老人なん…

内臓脂肪?お腹ぽっこり?を治す方法教えろください 【ダイエット】

内臓脂肪?お腹ぽっこり?を治す方法教えろください 【ダイエット】 全く運動しない 姿勢悪い 腹筋ない 酒好き 揚げ物好き 書き出すだけでも悪いところはあるんだが、出来れば酒と揚げ物は止めたくはない 減らすくらいはする、あと、ハイボールにするとか工…

ダイエット:代謝を上げる良い方法教えて!

代謝を上げる良い方法教えて! 年齢とともにとても痩せにくくなっています。 自分なりの運動、食管理、サプリなど試してますがなかなか難しいです。 皆さん、代謝を上げる良い方法を教えてください。 白湯を飲む! 筋トレで下半身鍛える! トランポリンて効…

1月で57から49キロに落としたダイエット方法

1月で57から49キロに落としたダイエット方法 用意するもの メスティン 大根 無洗米 味噌 野菜 肉とか魚 メスティンに無洗米を一掴み入れる みじん切りした大根を入れる 味噌をティースプーン一つ入れる 葉野菜を上にのせる 肉or魚を乗せる 水をなみなみと注…

【ハゲ】間違ったダイエットすると抜け毛増える、そのまま半年以上続けると毛根が死ぬ

【ハゲ】間違ったダイエットすると抜け毛増える、そのまま半年以上続けると毛根が死ぬ 【悲報】抜け毛の量がヤバすぎる 頭洗ってるか? >> 洗ってない >> 洗えや ワイは禿げてしまうんやろか… 普通やん ストレスでもっとハゲるから暗いシーツにしたほうがえ…

たったの半年間で体脂肪率を27%から8%にまで落としたけど質問ある?

たったの半年間で体脂肪率を27%から8%にまで落としたけど質問ある? 85kg/体脂肪率27%(体脂肪量23.0kg) ↓(1ヶ月後) 77kg/22%(17.0kg) ↓(2ヶ月後) 71kg/18%(12.8kg) ↓(3ヶ月後) 66kg/14%(9.2kg) ↓(4ヶ月後) 63kg/11%(6.9kg) ↓(5ヶ…

医者に進められたダイエット方法一覧

医者に進められたダイエット方法一覧がこちら ご飯をついつい食べ過ぎて…… →ご飯やお肉の代わりに豆腐を食べてみよう、豆腐で嵩増しするだけでも違うよ 夜食を辞められません →どうしてもやめられないのなら夜食を豆腐にしてみてはいかがですか? 食事制限は…

2ヶ月で30キロ痩せた俺のダイエット方法

2ヶ月で30キロ痩せた俺のダイエット方法 糖質制限(冷奴とプロテインしか食わない) 有酸素運動(ウーバーイーツ配達) ウンコしまくり(浣腸使用) しっかり筋トレ(ステロイド使用) サラダチキンとか糖質少ない食品とか高いの買ってるやつは馬鹿 豆腐を食えばいい…

腹だけ太るのを止める方法

【急募】腹だけ太るのを止める方法 腹にだけ肉がつくんやが 食わない 有酸素やれや >> 高校までクソ走ってたけど腹だけ痩せんかった 3食ヨーグルトでランニング 腹減ったらプロテイン コルセット? 飲み会止めろや >> 飲んでない 腹を暖める 便秘なんやろ …

【逆ダイエット】痩せている人が体重を増やす方法

【逆ダイエット】痩せている人が体重を増やす方法 教えて ちな174cm-49kg 夜食 >> 食べたあとねると太るってほんとなん? 食えや >> 一日三食お腹いっぱいになるまで食べてる >> 貴様の限界はそんなものか? 1日5000kcal食え! ワイも知りたい ちな179/49 >> …

腹の贅肉を落とす方法

腹の贅肉を落とす方法 腹の贅肉がやばい、落とす方法教えてくれ… 運動はしてる 飯はだいぶ食うな プロレスラーくらい食ってる 食うな >> 食わんと仕事できん >> じゃあ仕事やめろ >> 無理だ 金がなくなる みせて プロレスラーくらい食うならプロレスラーくら…

子供の頃から太っている人が痩せる方法

子供の頃から太っている人が痩せる方法 物心ついてからずっと太ってるんやがそろそろ変えたい どうしたらええんや? 動く >> 毎日運動して、毎日体重計乗ってれば自然と痩せるよな 食べない もう無理とも思ってさらに運動する ランニングかエアロバイク+筋…

ワイ120kgが夏までに痩せれるダイエット方法教えてくれ…

ワイ120kgが夏までに痩せれるダイエット方法教えてくれ… ワイ120kg もうどうすれば痩せれるのか分からない 吸引したらば >> お金ないんや 金はないけど脂肪はある >> 脂肪だけが増えていくぞ 一通りダイエットは試したりしたんや 全く成果無くてやめてまうん…

彼女とセ  ス・ダイエット始めて1ヶ月経過したけど質問ある?

彼女と1日に3回ひたすらセ スするだけの生活を1ヶ月続けた結果w 一ヶ月多分100回くらいして ワイ169 84→80 彼女167 72→66 おすすめやで 幸せそうやね デブカップルwwwwwwwwwwwww ワイもダイエットしたいからやらせてや エロ漫画で見たことある …

【ダイエット】騙されたと思って、米の水を25%減らして、鳥もも肉を1週間で4kg食え!

【ダイエット】騙されたと思って、米の水を25%減らして、鳥もも肉を1週間で4kg食え! すぐ細マッチョになる 米の水ってなんだよ米の量だろ >>6米を減らすんじゃない米を硬くするんだ >>8どうなるの? >>39よく噛まないといけなくなる消化が遅くなって、血糖…

生理前・中のダイエット

生理前・中のダイエット 私の生理予定日ではあと2日で生理がきます。せっかくダイエットして痩せたのに、食欲が止まらなく、もう1キロ近く太ってしまいました(´・ω・`)そこでみなさんは、生理前・中のダイエットはどうしてますか?教えてください! 生理前だと…

毎食時に野菜ジュースを400cc飲んだ結果→ 一ヶ月で6キロ痩せました

毎食時に野菜ジュースを400cc飲んだ結果 一ヶ月で6キロ痩せましたwwwwwwwwwwww 俺にはタイムリーなスレ 塩分取りすぎてしぬぞ >>3野菜ジュースって塩分排出するんじゃなかったっけ? そんだけ飲めばご飯食べられないもんな >>7いや、ご飯食べる…

糖質ダイエットを始めたら便秘になった件

糖質ダイエットを始めたら便秘になった件 辛い 食えよ ヨーグルト食べろ 飲むヨーグルトがいいらしいよ こんにゃく食え 迷わず便秘薬を飲みなさい間違っても今の状況に食物繊維を大量摂取すると余計に出なくなるもしくは油分を積極的に取り入れなさい マジ?…

筋トレやダイエットしてる癖にプロテイン飲んでる奴って情弱すぎね?

筋トレやダイエットしてる癖にプロテイン飲んでる奴って情弱すぎね? プロテインには人工甘味料たっぷり入ってるからむしろブクブクに太る結局食事からとるのが一番なんよ ガリガリだから助かる >>2いや、ガリガリな場合は多分死ぬよ人工甘味料とったら 人工…

納豆ダイエットで1日6パック食った結果

納豆ダイエットで1日6パック食った結果 まあまあ痩せる どれだけ続けててどれだけ痩せたかくらい書け糞デブ 六はすごいな三がやっとだわ 痛風まったなし せいぜい1回の食事に1パックが限度だろ 納豆は1日1パックに食品から摂取する大豆イソフラボンの上限値…

【疑問】ランニングよりウォーキングの方が痩せるって本当???

【疑問】ランニングよりウォーキングの方が痩せるって本当??? いやー信じがたいわ 山登りしろよ 距離で考えたらほぼ一緒だよ 痩せるコツは運動負荷よりも運動時間だからね >>4同じ時間だったら走る方が痩せるよな? >>6当然そうなるよ走る方が痩せる >>6…

ダイエット中の便秘対策

ダイエット中の便秘対策 今ダイエット中で食事制限+ウォーキングをしています。食事制限中はどうしても便秘がちになってしまうのですが、下剤以外で何かいい対策方法はありますか?(現在は3~4日に1回、漢方の便秘薬を使用しています) ホットヨーグルトは2週…

同じカロリーの肉とご飯はどっちが太りやすいの? →答えは、、、

同じカロリーの肉とご飯はどっちが太りやすいの? 500キロカロリー分の肉と500キロカロリー分のご飯があったとしてカロリー同じならどっちも同じくらい太るの?それとも炭水化物であるご飯のが太るの? 米 ご飯太るのは糖質による影響が多大カロリーではない…

油を極端に減らしてダイエットしてると脳が壊れて鬱病とか認知症になるぞ

油を極端に減らしてダイエットしてると脳が壊れて鬱病とか認知症になるぞ 脂は脳細胞や神経細胞の材料です脂の摂取を減らしすぎるとこれらの再生が妨げられるので注意が必要ですこれをダイエット用語で油断大敵と言います 油と塩は減らしすぎてもダメなんだ…

【ダイエット】1年で75kg⇒63kgまで落とした 誰でも確実に痩せる簡単なダイエット法

【ダイエット】1年で75kg⇒63kgまで落とした誰でも真似できるワイのダイエット法 1日2食、以上!w食わなきゃやせるんやで すごい ワイは毎日引きこもって寝転がってるだけで10kg痩せたで 2食なに食っとったんや? >>5普通の家庭料理やで 食わなきゃ痩せるは…

【ダイエット】毎晩、夜だけ大量のもやしとレバー食った結果

【ダイエット】毎晩、夜だけ大量のもやしとレバー食った結果 みるみる痩せてきててワロタ 何キロから何キロにやせたのあとニラ入れようず >>276→74,6ニラ良いけど高いねん 米もくえ >>3米食ったら意味ないやろがい! あっ…よ、よかったね ゲーセンの玉が無い…

【朗報】一日2食にした結果 →体重17キロ減った

【朗報】一日2食にしたら体重17キロ減ってワロタ 食べたいときに食べるのやめて昼夜だけ好きなもの食べるって決めたら苦も無くゴリゴリ体重が減っていくwwwおすすめやで マジで食いたいもの食ってる寿司ピザマックとか さすがに一食1500キロカロリーは超…

ダイエットに「大麦ごはん」ブームの予感? 識者「糖尿やガンの予防にも」

ダイエットに「大麦ごはん」ブームの予感? 識者「糖尿やガンの予防にも」 おいしい新米の季節がやってきました! 猛暑の夏から、過ごしやすい秋になり、食欲も増す今日このごろ。どんなおかずにも合う白飯は、まさに日本人の心です。 でも最近は、「ダイエ…